Las enfermedades de las articulaciones, como la gonartrosis, son lesiones muy comunes en muchas personas mayores de 65 años, pero a veces también están presentes en personas más jóvenes. Podemos mencionar muchos factores externos e internos que pueden poner en peligro la salud de nuestras articulaciones, especialmente las de las rodillas, y es muy importante conocerlos para evitar a tiempo posibles patologías o reducir su riesgo.
Hablaremos de estos factores y remedios contra la gonartrosis más adelante, pero primero es necesario aclarar en qué consiste esta patología.
¿Qué es la gonartrosis?
La gonartrosis es una de las patologías más comunes que afectan a los cartílagos de las rodillas, manifestándose con dolores agudos y, en una fase más avanzada de la enfermedad, con alteraciones en la altura corporal y la marcha.
El cartílago de la rodilla funciona como una goma presente en los extremos de los huesos y permite el movimiento en condiciones óptimas, así como la flexión de las rodillas, necesaria para un estilo de vida normal.
Pero cuando el cartílago comienza a deteriorarse, los huesos comienzan a rozar entre sí, provocando dolores agudos que ponen en peligro la salud de las articulaciones y afectan negativamente las actividades diarias.
Causas de la gonartrosis
¡Seguro que te has preguntado por qué se produce la gonartrosis! Como cualquier padecimiento, la gonartrosis se presenta en el organismo debido a factores tanto externos como internos, pero los más comunes son los siguientes:
-
- –
sobrepeso
-
- – la presión ejercida sobre las rodillas de una persona con un índice de masa corporal por encima de 27 es mucho mayor que en los casos de una persona con un peso óptimo; A medida que las rodillas tienen que soportar cada vez más peso, comenzarán a tensarse y el cartílago comenzará a ceder, lo que provocará gonartrosis.
– desequilibrio hormonal – La gonartrosis suele ser mucho más común en las mujeres, como lo demuestran algunos estudios que afirman que esta patología se presenta en 4 de cada 10 mujeres, frente a la situación masculina, en la que ocurre en 2 de cada 10.
– factor hereditario – Una de las razones por las que se produce la gonartrosis es la predisposición hereditaria a esta afección, heredando la alta sensibilidad del cartílago. Si tus padres o abuelos sufrieron gonartrosis, lo mejor sería intentar prevenir su aparición remedios naturales .
– actividades fisicas exigentes – en el caso de deportistas o deportistas de contacto, donde las rodillas están muy expuestas durante el juego, las lesiones pueden ocurrir mucho más rápido y comprometer el rendimiento deportivo, debido a la presión ejercida sobre las rodillas; Como método de prevención, presta atención al equipamiento que utilizas y sólo practica deporte en espacios especialmente diseñados para ello.
Manifestaciones de gonartrosis.
Entre las formas más comunes de manifestación de la gonartrosis destacamos el aumento de la dificultad para flexionar y extender la rodilla, su hinchazón parcial, a lo que se suma el enrojecimiento que aparece en la zona afectada, especialmente después del esfuerzo físico. Sin embargo, la rigidez también se siente tras un largo periodo de descanso, especialmente por la mañana, así como la aparición de un ruido en la rodilla, provocado por el roce de las superficies articulares.
Tratamiento o mejora de la gonartrosis.
En caso de esta afección, el tratamiento no requiere intervenciones complicadas o dolorosas, especialmente en la fase inicial. Inicialmente es muy importante poder identificar la causa de esta lesión y luego actuar en la dirección de mejorar el comportamiento que la puede haber causado: perder peso, evitar ejercicios físicos que puedan tensar las rodillas más de lo necesario y una de las soluciones más importantes: fortalecer los músculos de las piernas practicando constantemente ciclismo o natación, actividades físicas beneficiosas para tonificar las piernas. Además de estos consejos generales, también puedes probar tratamientos naturales a base de colágeno, glucosamina y condroitina, sustancias presentes de forma natural en las articulaciones.
Remedios naturales para la gonartrosis.
Para restaurar la zona afectada lo mejor es utilizar tratamientos naturales que tengan la capacidad de lubricar la zona cartilaginosa dañada.
Una variante natural lo representa. colágeno tipo 2 El colágeno está presente en la composición del cartílago. Con un porcentaje superior al 67% en el cartílago humano, el colágeno crea un ambiente beneficioso en el que se optimiza el transporte de toxinas desde las células al sistema linfático, creando un ambiente lubricado para una movilidad articular eficiente.
De su forma liquida que es rápidamente absorbido por el cuerpo, colágeno hidrolizado tipo 2 reduce la inflamación que se produce en el cartílago y estimula la síntesis de colágeno, reduciendo significativamente la inflamación y el dolor.
Además de aliviar el dolor tras la aparición de la gonartrosis, Colágeno líquido hidrolizado tipo 2 También funciona como una válida ayuda para prevenirla, en los casos en los que seas propenso a esta inflamación.
Independientemente del tipo de afección que suframos, es fundamental para la salud de nuestro organismo elegir nuestros tratamientos de fuentes seguras y aprobadas por el Ministerio de Salud rumano, ya que es Colágeno líquido hidrolizado tipo 2 con una concentración de 5000 mg y enriquecido con Glucosamina, Condroitina, MSM, Cúrcuma y Vitamina C, B12, D3, beneficiosas para un organismo completamente revitalizado.
Para una acción rápida y segura es posible combinar el consumo de colágeno líquido tipo 2 con Ácido hialurónico líquido este último también reconocido por su poder para reducir la inflamación de las articulaciones.
Ultimas Entradas Publicadas
Ingredientes clave en las píldoras energéticas naturales: beneficios y efectos
Cómo reconocer y gestionar el trastorno de ansiedad por separación en niños
Visión perfecta y ojos sanos a cualquier edad: qué nutrientes protegen tu visión
Cómo elegir el difusor de aromaterapia perfecto para ti
Los secretos para una salud ósea fuerte y duradera
Dieta vegana: guía completa para principiantes
¿Cuánto tiempo tardan en desaparecer las hemorroides externas? guía completa
El estrés provoca una inflamación crónica en el cuerpo. Qué alimentos antiinflamatorios recomienda el nutricionista
Harina sin gluten: cómo elegir la adecuada
