Diarrea aguda y crónica: causas, síntomas y dieta.

La diarrea puede presentarse en personas de cualquier edad, siendo uno de los trastornos más comunes del sistema gastrointestinal. Entre los adultos sanos, el tipo de diarrea más común es la de corta duración, es decir, la aguda, que dura unos días y desaparece por sí sola, sin necesidad de tratamiento.

En los casos en que la diarrea dure más de 5 días y se acompañe de deshidratación y debilidad, se recomienda consultar a un especialista para evitar problemas de salud graves que puedan presentarse debido a la deshidratación.

La mayoría de las personas que enfrentan diarrea se sienten avergonzadas y no quieren contactar a un médico o tratar el problema adecuadamente, por lo tanto, en la mayoría de los casos, la diarrea puede causar complicaciones y afectar significativamente la calidad de vida.

Descubra a continuación cuáles son las causas de la diarrea aguda y crónica, por qué se produce, los síntomas y métodos de prevención para mantener una digestión sana y unas heces normales.

La diarrea es una condición que se manifiesta con la presencia de deposiciones acuosas frecuentes y necesidad urgente de defecar. A través de la diarrea, el cuerpo elimina rápidamente virus, bacterias o toxinas del tracto digestivo. Los más vulnerables son las mujeres, los niños y los ancianos, así como las personas que padecen cirrosis, diabetes o enfermedades inflamatorias intestinales.

Hay dos tipos de diarrea, a saber:

Agudo– De repente comienza a tener un origen infeccioso causado por bacterias, virus o parásitos. En la forma aguda, los síntomas se resuelven por sí solos y no suponen un riesgo para la salud.

– Noticias – cuando la diarrea persiste durante más de una semana, la afección se vuelve crónica y puede ser signo de una afección más grave. Es recomendable consultar a un médico especialista, especialmente cuando la diarrea se acompaña de sangre en las heces y deshidratación severa, porque puede poner en riesgo la vida debido al desequilibrio electrolítico en el cuerpo que se presenta con la eliminación frecuente de las heces.

Causas de la diarrea aguda y crónica.

La causa más común de diarrea aguda es el contacto con agentes infecciosos provenientes de alimentos o agua contaminados o de una persona ya infectada con el virus respectivo.

Los tipos de infecciones más comunes que pueden desencadenar diarrea aguda son: – Infecciones bacterianas como E. coli, Salmonella, Shigella.

– Infecciones virales: rotavirus, hepatitis.

– parásitos: Giardia

En caso de diarrea crónica, que dura más de 3 semanas, las causas pueden ser las siguientes: – Infecciones: causadas por infecciones bacterianas o parasitarias persistentes.

– Alergias o intolerancias alimentarias: las alergias a la soja, los cereales o los mariscos, así como la intolerancia al gluten, la lactosa o la fructosa, pueden provocar diarrea crónica.

– estrés

– emociones fuertes

– enfermedades del sistema digestivo: enfermedad de Crohn, síndrome del intestino delgado, malabsorción

– nefropatía

– uso prolongado de algunos medicamentos, como antibióticos

– consumo excesivo de laxantes

El síntoma principal de la diarrea son las heces blandas o acuosas, más de tres deposiciones al día. Este síntoma puede ir acompañado de otras manifestaciones como:

– calambres abdominales

– hinchazón

– debilidad fisica

– fiebre

– náuseas y/o vómitos

– deshidratación severa

– piel seca

– orina oscura

– pérdida de control sobre las deposiciones

– perdida de peso

El paciente puede experimentar uno o más de estos síntomas, según la causa de la diarrea, y los síntomas pueden ser leves, moderados o graves. En la forma moderada el paciente puede tener deposiciones frecuentes, pero sin otras manifestaciones. En casos severos de diarrea, el paciente puede tener más de 10 deposiciones por día, cada una o dos horas.

Muy a menudo, la diarrea provoca una deshidratación masiva. La pérdida de electrolitos en el organismo afecta el funcionamiento de los órganos y la actividad muscular, suponiendo un peligro para la salud del paciente. Si se presenta un estado de deshidratación, es recomendable consultar urgentemente a su médico para detener la evolución mediante el tratamiento y así evitar mayores complicaciones como entrar en coma o daño a órganos.

Tratamiento de la diarrea

La forma aguda de diarrea puede curarse por sí sola, en 2-3 días, sin necesidad de tratamiento. En caso de diarrea moderada o severa existen 3 tipos de tratamientos farmacológicos, a saber:

• – Medicamentos antidiarreicos que ayudan a normalizar el tránsito intestinal e inducir el estreñimiento.

– Medicamentos antiespasmódicos que alivian el dolor abdominal y los calambres.

– antibióticos para la destrucción de patógenos en caso de diarrea infecciosa.

En caso de diarrea, el tratamiento farmacológico y la dieta son medidas importantes para mejorar los síntomas y reducir el número de deposiciones. La recuperación del organismo después de la diarrea depende en gran medida de los alimentos consumidos. Es recomendable ingerir alimentos que no provoquen acidez y que ayuden a fortalecer las heces, como por ejemplo:

– arroz

– huevos duros

– panecillos

– Galletas

– masa

– avena

– pan tostado

– banana

Además, la hidratación es sumamente importante para reponer los electrolitos del cuerpo mediante el consumo de agua y sales de rehidratación.

Además de los alimentos que contribuyen a la normalización del tránsito, existen algunas preparaciones que se deben evitar, a saber:

– frito

– Leche y productos lácteos

– comidas picantes

– Brócoli

– Cítricos, ciruelas, bayas.

– carne de pescado

– bebidas carbonatadas

– alimentos procesados

– Preparado frío o caliente

Al mismo tiempo, para la prevención y tratamiento de la diarrea independientemente de su tipo, aguda o crónica, la administración de complementos alimenticios para mejorar la flora intestinal y normalizar la digestión es importante y forma parte del tratamiento junto con la administración de medicamentos y la correcta alimentación.

A continuación te presentamos los complementos alimenticios más beneficiosos para la diarrea aguda y crónica:

Los probióticos son bacterias vivas que se encuentran en el tracto digestivo y tienen numerosas funciones para la salud gastrointestinal. Ayuda al organismo a absorber nutrientes, combate infecciones, regula la flora intestinal y reduce los síntomas de la intolerancia a la lactosa.

El Aloe Vera es una planta con más de 75 sustancias bioactivas recomendada para el tratamiento del sistema gastrointestinal. El Aloe Vera reequilibra la flora intestinal, mejora la digestión, reduce la acidez gracias a sus propiedades activas y garantiza la prevención contra la deshidratación del organismo.

El anís es una especia utilizada en la industria alimentaria y farmacéutica por sus propiedades medicinales sobre el organismo. Tiene una acción antiespasmódica que reduce los calambres y molestias abdominales, mejora la digestión y ayuda a eliminar microorganismos y toxinas del intestino. Es un coadyuvante útil en casos de diarrea aguda o crónica, protege eficazmente la mucosa gástrica y, además, mejora las respiraciones desagradables de origen intestinal.